Coaching mindset
Emilie Aubin
17 novembre 2025
On t’a toujours dit que choisir, c’était renoncer ?
Et si, au contraire, choisir, c’était avancer ?
Dans cet article, découvre 4 clés simples pour faire des choix plus sereins, dépasser la peur de te tromper et remettre du mouvement dans ta carrière.
Parce qu’à chaque décision, tu reprends un peu plus le pouvoir sur ton parcours.
Tu veux te sentir légitime au travail ? Découvre les 5 croyances à écraser pour te sentir enfin légitime dans ta carrière + 5 exercices concrets à appliquer.
Tu t’es déjà surprise à te comparer à d’autres, sur les réseaux ou au travail ?
Ce réflexe est naturel, mais à force il épuise la confiance et brouille ton élan.
Dans cet article, découvre pourquoi on se compare, comment ce mécanisme s’installe, et surtout comment t’en libérer sans te juger.
Entre psychologie et vie pro, je t’invite à retrouver ton rythme, ton regard et ta valeur, à ton tempo, pas à celui des autres.
L’entourage influence directement la réussite professionnelle à travers 5 cercles : 1) Conjoint/partenaire (soutien émotionnel), 2) Famille (héritage social), 3) Réseau professionnel (opportunités), 4) Amis (confiance), 5) Mentors (développement). Chaque cercle demande des stratégies spécifiques d’optimisation.
Tu as parfois l’impression de ne pas avoir de talent particulier ? C’est faux ! Chaque personne a des forces uniques. Dans cet article, découvre 4 indices pour repérer tes talents cachés, une méthode en 3 étapes pour les révéler et des outils concrets (tests, exercices, conseils) pour enfin exploiter ton potentiel professionnel et personnel
Tu ressens cette frustration sourde à chaque fin de mois ? Tu as l’impression de stagner professionnellement alors que tes responsabilités ne cessent de grandir ? Tu n’es pas seul ! En 2021, 45% des salariés n’ont connu aucune augmentation de leur salaire de base, une situation qui pousse de nombreux professionnels à repenser leur approche de la négociation salariale.
Pourtant, demander une augmentation reste un exercice redoutable pour beaucoup. Entre la peur du refus, l’impression de manquer de légitimité et la difficulté à trouver les bons mots, nombreux sont ceux qui rongent leur frein et reportent indéfiniment cette conversation cruciale.
Dans cet article, tu découvriras 5 phrases stratégiquement construites qui transformeront ton approche de la négociation salariale. Ces formulations, basées sur la psychologie de la persuasion et l’art de la communication professionnelle, te donneront les clés pour aborder sereinement cette discussion, même dans un contexte économique tendu. Utilisées dans l’ordre, elles créent une progression logique qui guide naturellement ton manager vers une issue positive
